반응형 면역력 향상1 삼계탕의 효능 오늘은 삼계탕의 효능에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 국민 보양식이라고 해도 과언이 아닙니다. 특히 여름철이면 누구나 드시는 보양식 1위인 '삼계탕'은 무더운 여름 원기회복을 돕는 음식입니다. 주재료인 닭고기에는 라이신과 메티오닌 등 필수 아미노산과 비타민이 풍부하게 들어있으며, 인삼이나 대추 등 몸에 좋은 재료들을 가미해서 영양의 균형을 맞춘 훌륭한 스태미나 음식입니다. 이런 훌륭한 보양식 1대 장인 삼계탕에 대한 포스팅을 시작해 보겠습니다. 1. 원기회복 -삼계탕에는 대추나 인삼, 마늘을 비롯한 각종 원기회복에 좋은 재료들이 들어있어 피로회복이나 원기회복에 큰 도움을 줍니다. 특히 인삼의 사포닌 성분이 기운을 북돋아주며, 대추에 풍부하게 함유되어 있는 비타민C 성분이 무더위에 지친 몸을 빠르게.. 2022. 5. 14. 이전 1 다음 반응형