반응형 오이2 막걸리 효능!!! 맛있는 보약 막걸리 효능!!! 맛있는 보약 막걸리 효능에 대해 생각을 전혀 하지도 않은 채 맛있게 먹고 있었는데요. 알고 보니 보약이 따로 없더라고요^^ 생막걸리 1병에 무려 700~800억개 유산균이 함유되어 있으며 막걸리 한잔은 위암 예방 효과에 탁월하다는 사실!!! 최근 항암물질의 일종인 '스쿠알렌' 성분 (맥주나 와인에 비해 50~200배)까지 함유되어 있다는 사실이 밝혀져 건강주(酒)로 더욱 각광을 받고 있다고 하네요~~~ 막걸리 완전 최고입니다. 이런 엄청난 막걸리의 효능에 대해 한번 포스팅해보겠습니다. 1. 면역력을 키워준다. 막걸리 다당체는 림프구를 증식시켜 면역력을 높여주게 되는데 누룩에 있는 효모가 면역력을 증진시켜 준다고 합니다. 면역력이 떨어지면 바이러스와 세균 등에 대한 저항력이 떨어져 여러 .. 2022. 4. 27. 오이의 건강 효능 12가지 오이의 건강 효능 12가지 오늘은 신(神)의 채소! 라고 불리울 만큼 깜짝 놀랄 만한 효능이 많은 오이에 대해 포스팅 해보겠습니다. 손쉽게 구할수 있는 오이의 12가지 놀라운 효능 지금 부터 시작해 보겠습니다. 1. 칼로리는 적고, 영양소는 많다. 300그램짜리 오이 한 개에는 비타민C 하루 권장량의 14%가 들어있습니다. 비타민 K는 62%, 마그네슘은 10%, 칼륨은 13%가 포함돼 있다고 합니다. 반면에 지방은 없고 탄수화물이 11그램, 45칼로리에 불과하다고 합니다. 2. 항상화제가 풍부하다. 항상화제는 암 발병과 연관성이 있는 유해산소를 조절하는데 도움이 됩니다. 오이에는 쿠쿠르비타신, 글루코사이드, 리그난, 아피제닌 등 생체 활성 화합물이 들어있습니다. 파이어스틴으로 불리는 '플라노블'이 함유.. 2022. 4. 25. 이전 1 다음 반응형
