반응형 심장병예방1 블랙커피의 놀라운 효능 블랙커피의 놀라운 효능 블랙커피가 우리 몸에 미치는 놀라운 효능에 대해 포스팅 해보겠습니다. 모닝 커피를 마시는 이유가 다 있더라구요.^^ 1. 두뇌 매일 8온스(약 227ml)컵으로 4잔의 커피를 마시는 여성은 우울증 발병 위험이 20% 낮아지는 것으로 나타났습니다. 또한 8온스 커피 컵 2잔에는 약 200mg의 카페인이 들어있는데 이 정도 양은 장기 기억력을 향상 시킨다는 연구결과가 나타났다고 합니다. 2. 심장 매일 200~300mg의 카페인을 섭취하게 되면 휴식을 취할 때 혈류량이 향상돼 심장이 기능을 더 잘 수행하도록 만든다고 합니다. 3. 간 하루에 2잔 정도의 커피를 마시면 간경변증과 같은 간 질환을 예방하는데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 4. 당뇨병 28개의 연구결과를 조사한 하버드대.. 2022. 5. 2. 이전 1 다음 반응형