반응형 피로회복1 고구마의 효능 오늘은 고구마의 효능에 대한 글을 적어보도록 하겠습니다. 정말 놀라운 효능으로 의사들이 싫어한다고 할 정도로 엄청난 효능이 있으니 끝까지 잘 읽어 보시고 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다. 1. 항암 효과 - 미국 노스캐롤라이나의 저명한 박사는 "하루에 고구마 한 개씩 먹으면 의사가 필요 없다"고 하였으며, 미국 국립 암 연구소는 " 고구마를 매일 먹는 사람은 전혀 먹지 않는 사람에 비해 폐암 발생률이 반으로 줄어든다"고 발표했습니다. 이는 고구마에 함유된 베타카로틴과 당지질의 강글리오사이드의 항암 효과때문이라고 합니다. 2. 노화 방지 - 고구마에 다량 함유된 비타민C, 베타카로틴 등의 뛰어난 항산화 작용으로 노화를 촉진시키는 주요 원인 중 하나인 활성산소를 제거하고 세포의 산화를 억제시켜 노화를 방지하.. 2022. 5. 12. 이전 1 다음 반응형