반응형 해열제1 상극인 음식 궁합과 약 먹피해야 할 음식 음식에도 서로 맞는 궁합이 있지만 피해야 할 '상극'인 궁합이 있습니다. 한 종류의 음식이 나머지 다른 종류의 영양소를 파괴할 수도 있으며 소화를 방해하며 때론 건강을 위협할 수 있다는 점입니다. 건강한 영양소 섭취를 위한 음식 궁합에 대한 포스팅을 한번 시작해 볼게요~ 1. 바지락과 우엉 - 바지락에 들어있는 철분이 우엉 속에 들어있는 섬유질의 체내 흡수를 방해하기 때문에 같이 섭취하면 좋지 않습니다. 2. 오이와 무 - 무에 들어있는 비타민C를 오이의 효소가 파괴시킨다고 하네요. 오이를 자르게 되면 발생하는 산화효소 '아스코르비나아제'가 원인이 되어 무와 오이를 같이 먹는 것은 좋지 않다고 합니다. 3. 돼지고기와 도라지 - 도라지는 천식이나 기관지에 좋은 음식으로 특히 감기 환자의 기침을 잦아들게 .. 2022. 5. 8. 이전 1 다음 반응형