반응형 치매예방1 박수치기 건강 비법 박수치기 건강 비법 박수라는 것은 매우 평범한 동작처럼 보이지만 그 안에는 건강 비법이 숨어 있습니다. 인간의 손에는 14개의 기맥(氣脈)과 손목에서 손가락 끝까지 345개의 경혈이 있다고 합니다. 박수를 치면 손바닥에 있는 경혈을 자극해 이와 연결된 심장과 폐 등 내장기능을 활성화시키고 기의 흐름과 혈액순환을 촉진하는 효과가 있습니다. 손을 많이 움직이는 사람들이 무병장수 한다는 실질적인 통계자료도 있습니다. 박수의 엄청난 효과 - 경직된 몸을 풀어주어 긴장을 해소시키며, 자신감을 높여 스트레스 해소에 좋습니다.- 온몸으로 박수를 치면 달리기보다 운동 강도가 높아서 다이어트 효과에도 좋습니다.- 우리 몸의 축소판인 손바닥 자극으로 몸의 구석구석까지 생기가 넘치고 건강해져 질병 예방 및 효과가 있습니다... 2022. 4. 28. 이전 1 다음 반응형
