반응형 전체 글63 꿀을 탄 우유의 놀라운 효능 7가지 1. 피부 보호 정화 및 항균 성분이 포함한 우유와 꿀은 환상의 조합을 자랑합니다. 실제로 꿀과 우유 성분의 미용 제품도 많은데 꿀과 우유를 혼합하면 피부가 건강해지고 윤기가 돕니다. 꿀을 탄 우유를 섭취하면 피부 속부터 건강해집니다. 꿀과 우유를 목욕제로 써도 좋은데 방법은 다음과 같습니다. 꿀과 우유를 목욕물과 똑같은 비율로 섞습니다. 입욕 시간은 평소와 비슷하게 조절합니다. 꿀과 우유의 유효한 성분을 흡수한 피부는 전보다 건강해질 것입니다. 2. 소화 촉진 꿀에 함유된 프리바이오틱스 성분은 유익한 박테리아 성장과 발달을 촉진해서 장과 소화 기관에 큰 도움이 됩니다. 또한 프리바이오틱스는 우유에 많은 비피두스균을 자극하는 효과도 있습니다. 꿀의 탄수화물과 올리고당도 유익한 박테리아 성장을 촉진해서 소.. 2022. 10. 23. 종류별 버섯의 효능 정리 영지 버섯 피를 맑게 하고 혈액의 흐름이 원활하도록 돕는다. 콜레스테롤 수치를 낮추고 피 속의 노폐물을 없애 당뇨병에 좋습니다. 상황 버섯 면역력을 강하게 하고 해독 작용을 합니다. 부인병과 식중독, 감기 등에 효과가 있으며 항암 효과도 뛰어납니다. 독성이 있어 지나치게 복용하면 위험할 수 있습니다. 동충하초 기침을 멎게 하고 피로를 풀어 줍니다. 모세혈관을 넓혀 피부와 근육에 탄력을 줍니다. 면역 기능을 활성화하여 각종 질병을 예방하며 항암 효과도 뛰어납니다. 운지 버섯 간세포를 보호하는 성분이 있어 간염 등 만성 간질환에 좋습니다. 항암 성분이 뛰어나며 암 연구에 활발히 이용되고 있습니다. 말굽버섯 소화기 질병에 좋습니다. 식도암과 위암, 자궁암 등에 효과가 있습니다. 지혈, 염증, 음식을 먹고 체한.. 2022. 9. 14. 물과 소변으로 보는 건강 정보 노란색 소변은 물 마시라는 신호 노화는 건조해가는 과정일까. 주름 접힌 바싹 마른 할머니 손과 오동통한 손자의 손. 마치 고목과 새순을 비교하는 듯합니다. 실제 아기는 체중의 80%가 물입니다. 반면 노인이 되면 수분은 50% 이하로 떨어집니다. 성인 남성은 60%, 여성은 피하지방이 많아 55%가 수분입니다. 물은 우리 몸속에서 어떤 역할을 할까. 씻어주는 역할을 합니다. 하천의 풍부한 물이 오염물질과 쓰레기를 쓸어버리는 것과 같은 원리 입니다. 혈액순환을 도와줍니다. 물이 고갈되면 혈액이 걸쭉해집니다. 물을 많이 마시면 피가 맑아져 동맥경화를 줄입니다. 나쁜 콜레스테롤과 같은 지방이 혈관에 끼는 것도 예방할 수 있습니다. 땀을 통해 체온을 조절합니다. 땀은 피부를 건강하게도 합니다. 이밖에도 배변을 .. 2022. 8. 25. 부드럽게 거절하는 7가지 방법 1."생각할 시간을 좀 주세요." 그 자리에서 분명하게 거절해야 할 일이라도 한 시간 정도 생각해본 척 한 다음 분명하게 거절하는 편이 상대의 반발을 막을 수 있습니다. 2. "정말 좋은 제안이군요." 상대방의 제안을 일단 인정한 다음 다른 일 때문에 바빠서 함께 할 수 없다고 말한다. 다른 일이 어떤 일인지는 굳이 설명할 필요는 없다. 3. "정말 대단하세요." 일단 상대방을 칭찬한 다음 "당신과 같이 일하고 싶지만 이번에는 어쩔 수 없네요" 라고 말한다. 4. "원칙적으로 저는 그런 일을 하지 않아요." 일정한 자신의 확고한 기준이 있다고 하면 개인적인 이유로 거절하는 것 보다 더 잘 받아들여진다. 5. "정말 안 됐네요." 들어주기 어려운 부탁이라면 거절에 앞서 그 사람의 처지를 이해해 주어라. 6.. 2022. 8. 17. 이전 1 2 3 4 ··· 16 다음 반응형
